運動痠痛隔天不想動 運動後造成的痠痛，多為延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS）。 若欲減輕痠痛，除了運動前要暖身、運動後要拉筋收操外，按摩也是很有效的方法。 通常若運動前有足夠暖身，運動後痠痛程度會較為輕微。 若真的難以忍受，建議可以從對體能負荷較輕的運動開始。 4. 健身房太貴 有許多人繳了健身房年費，使用頻率卻相當少，浪費許多錢。 其實除了進健身房，能從事的運動還很多，包括快走、跑步、跳舞等，也有許多線上影片都有提供在家運動的教學。 5. 有了小孩幾乎沒時間運動 有兒女後，雖然為了照顧小孩時間會變得較零碎，但是有運動總比完全不動好，就算只有短暫空檔，做點簡單運動也很有幫助。
Bân-lâm-gú ，是以 農曆 計算的 中國傳統新年 ，亦稱 正旦 、 正月朔日 ，其慶祝活動又俗稱 過年 、 度歲 等，是 漢族 四大傳統節日 之一。 從 明代 開始，華夏 新年 節慶一般要到正月十五日 元宵節 之後才正式結束活動，有些地方的新年慶祝活動甚至到整個 正月 完結為止。 辛亥革命 後，官方紀年標準由 農曆 改為 格里曆 。 華夏新年與 朝鮮新年 、 越南新年 、 琉球新年 和 明治維新 前的 日本新年 多數為同一日，而與 藏曆新年 、 蒙古新年 同日或差一天或一月。 受漢字文化圈影響，春節在 寮國 、 泰國 、 新加坡 、 馬來西亞 、 印尼 、 菲律賓 等有眾多華人聚居的 東南亞 地區也是重要的 節日 。
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黄历是我们古代文化的传承体现，其还包括日、月、五星的运动，位置的计算；昏、旦中星和时刻的测定；是古代科学考察的结果，根据天干日月的变化来判断当日的吉凶，天天黄历提供今日黄历的宜忌、财神方位、五行运势等查询。
鴨腳木是常見的家居觀葉類植物，因其葉片形狀長得與鴨掌相似，故因此得名。 除了能用於觀賞以外，鴨腳木本身還有著吸收廢氣的功能，放一盆在家中，不僅能觀賞，而且還能清新空氣，據有的花友說鴨腳木還有著招財的寓意，很適合家中培養! 而如今春季到來，想要養好鴨腳木，那麼這「4點」就得多加註意! 1、修剪枝葉，留下強壯的枝條 很多花友在冬季時為了讓鴨腳木安全過冬，都會將它放置在室內培養，在室內過冬的鴨腳木， VITO雜誌 娛樂 社會 生活 健康 科技 文化 旅遊 藝術 時尚 親子 科學 財經 音樂 園藝 美食 汽車 居家 歷史 教育 健身 體育 程式 寵物 動漫 軍事 讀書 遊戲 運勢 戶外 春天養鴨腳木，做好這4點，花綠長得好 2023-02-23園藝家庭養花實用小知識
檢方公告顯示，李春生涉嫌從擔任河南省新縣縣長起，在20年的政治生涯中利用職權謀取利益，非法收受他人財物，且數額巨大。 李春生也被認為是「惡俗維基」冤案最主要的炮製者。 他透過移花接木將中國大陸境內的「惡俗維基」24名工作人員和會員構陷入獄，當作廣東當局的中共建政70周年獻禮。 被打成主犯的網絡新生代牛騰宇被重判14年。...
22、【馬頭帶箭格】 23、【機巨同臨格】 24、【天乙拱命格】 25、【三奇嘉會格】 26、【左右同宮格】 27、【文星拱命格】 28、【貪武同行格】 29、【三合火貪格】 30、【貪鈴朝垣格】 31、【紫府夾命格】 32、【日月夾命格】 33、【左右夾命格】 34、【昌曲夾命格】 35、【廉貞文武格】 36、【權煞化祿格】
1972年4月30日出生的人五行缺什么？ 1972年4月30日00:00-00:59（戊子时）出生： 八字：壬子 甲辰 辛卯 戊子 五行：水水 木土 金木 土水 五行缺什么：1个金，2个木，3个水，0个火，2个土，依据以上五行得出，所以1972年4月30日00:00-00:59出生的人五行缺火。 水过旺。
答案是子時，也就是前一天晚上十一點，換句話說，今年的七月初一雖然是8月16號，但鬼門可是在 8月15號23點 就開了唷! 農曆七月鬼月由來眾說紛紜 大家都知道農曆七月初一鬼門開，但你曉得鬼月由來是什麽嗎？ 有一說認為鬼月起源源自於明太祖朱元璋，朱篤信風水，為了專有七月，不使民間與皇族共用吉日吉時祭祀，於是派人假冒道士賣符，謠傳七月乃不祥之「鬼月」。...
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